容易受涼經(jīng)常感冒、體虛疲乏精神萎靡、失眠多夢(mèng)、容易過敏、食欲不振、皮膚或婦科莫名瘙癢、身體炎癥增多、手指甲縱紋叢生，甚至手指月牙消失，兒童警示免疫系統(tǒng)發(fā)育不全，成人及老人，則容易突發(fā)重大疾病。


　　▲益生菌：免疫力是最好的醫(yī)生▲
　　補(bǔ)充益生菌能增強(qiáng)人體抵抗力，從而提高免疫力！
　　1、維持腸道正常功能
　　腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態(tài)體系，人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進(jìn)行相互作用，通過其生長(zhǎng)及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正常化，抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，保持腸道機(jī)能的正常運(yùn)行。
　　2、緩解乳糖不耐受癥狀，促進(jìn)消化吸收
　　乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶，在攝入奶制品后，出現(xiàn)腹脹，腹痛等不良反應(yīng)。全球有75%的成年人體內(nèi)乳糖酶的活性有減弱的跡象，在一些亞洲國(guó)家則超過90%。研究發(fā)現(xiàn)，乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產(chǎn)生乳酸，有利于人體消化吸收。


　　3、增強(qiáng)人體免疫力
　　益生菌進(jìn)入腸道內(nèi)，一方面可以在腸道內(nèi)定殖，維持腸道微生物菌群的平衡；另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系統(tǒng)，誘發(fā)腸道免疫，并刺激胸腺，脾臟等免疫器官，促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性，通過增強(qiáng)B、T淋巴細(xì)胞對(duì)抗原刺激的反應(yīng)性，發(fā)揮特異性免疫活性，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
　　4、預(yù)防癌癥和抑制腫瘤的生長(zhǎng)
　　益生菌可以產(chǎn)生一些抑制腫瘤生長(zhǎng)的代謝產(chǎn)物，如多糖、細(xì)菌素及乳酸等，通過抑制轉(zhuǎn)化致癌物質(zhì)的酶的產(chǎn)生，激活機(jī)體免疫系統(tǒng)，特別是巨噬細(xì)胞、NK細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞的活性以及抑制細(xì)胞突變等方式，以及降低腸道內(nèi)的PH值，刺激腸道蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)的致病菌毒素和致癌物質(zhì)排除體外，降低致癌的可能性。
　　5、緩解過敏反應(yīng)
　　研究發(fā)現(xiàn)，正常人腸道中益生菌越多，罹患過敏性疾病的機(jī)會(huì)也就越小。益生菌可以誘導(dǎo)T細(xì)胞產(chǎn)生大量的IL-12，能夠抑制Ig E的產(chǎn)生，有效地預(yù)防過敏發(fā)生。
　　6、降低血清膽固醇
　　益生菌主要通過同化作用來降膽固醇的含量、抑制膽固醇合成酶（3-羥基-3-甲基戊二酸CoA還原酶）的活性，通過益生菌的膽鹽水解酶的作用，將小腸內(nèi)水解后的膽鹽能與食品中膽固醇發(fā)生共沉淀作用，減少機(jī)體對(duì)膽固醇的吸收，促進(jìn)由糞便排出體外。


　　7、益生菌對(duì)肥胖的作用
　　腸道菌群紊亂在肥胖的發(fā)生發(fā)展過程中發(fā)揮著非常重要的作用。有大量實(shí)驗(yàn)證實(shí)，通過攝入益生菌，可以有效的防治肥胖。
　　①抑制食欲，增加飽腹感：益生菌可以通過刺激CCK，GLP-1等飽腹因子的釋放，以及減少胃促生長(zhǎng)激素的分泌，從而減少食物攝入，降低體重和脂肪的蓄積。
　?、诮档湍懝檀迹阂嫔梢酝ㄟ^同化作用以及共沉淀作用減少膽固醇的吸收。
　　③調(diào)節(jié)腸道菌相：益生菌進(jìn)入腸道內(nèi)后，使失衡的腸道菌相正常化（厚壁菌門減少，擬桿菌門增加），降低腸上皮細(xì)胞的通透性，減少循環(huán)中LPS的含量，減少炎癥因子，進(jìn)而提高胰島素敏感性。
　　8、益生菌對(duì)糖尿病的作用研究發(fā)現(xiàn)糖尿病患者體內(nèi)也存在腸道菌群紊亂現(xiàn)象。
　　益生菌可以通過調(diào)節(jié)腸道菌相，有益菌等附著在腸道上皮細(xì)胞上。益生菌通過吸收葡萄糖進(jìn)入菌體內(nèi)，減少宿主的吸收，從而降低血糖水平。另外，如上所述，益生菌可以降低循環(huán)中LPS的濃度，減少炎癥反應(yīng),提高胰島素敏感性，改善胰島素抵抗，進(jìn)而達(dá)到防止糖尿病的目的。


　　益生菌顯著功能：
　　1.緩解便秘、腹瀉、消化不良；
　　2.改善呼吸系統(tǒng)的功能；
　　3.改善皮膚質(zhì)量 ；
　　4.預(yù)防三高的形成；
　　5.有助于幽門螺桿菌感染的胃潰瘍的恢復(fù);
　　6.改善過敏問題;
　　7.促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收;
　　8.促進(jìn)人體對(duì)礦物質(zhì)(如:鋅、鐵、鈣）的吸收
　　9.激活免疫細(xì)胞，提高抵抗力。
　　注意事項(xiàng)：請(qǐng)勿與抗生素同服。如果必須服用抗生素，應(yīng)與服用抗生素間隔2小時(shí)。水溫不超過37℃。