本文轉(zhuǎn)自：馬輝   中華兒童和哮喘學(xué)組
　　防治塵螨過(guò)敏的首要治療措施是盡可能避免塵螨。塵螨暴露越少則過(guò)敏反應(yīng)越輕。但是，理論上完全消除環(huán)境中的塵螨是不可能的，所以還需要藥物來(lái)控制。
　　1、抗組胺藥:
　　可減少在過(guò)敏反應(yīng)中有活性的免疫系統(tǒng)化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生。這些藥物可以緩解瘙癢，打噴嚏和流鼻涕?？梢再?gòu)買非處方（OTC）抗組胺藥片，如非索非那定（fexofenadine），氯雷他定、西替利嗪等，以及兒童抗組胺藥糖漿。處方抗組胺藥包括氮卓斯汀和奧洛他定（Patanase）。
　　2、鼻用激素噴霧:
　　鼻用皮質(zhì)類固醇可以減輕花粉熱、過(guò)敏性鼻炎的炎癥和控制癥狀。這些藥物包括丙酸氟替卡松、糠酸莫米松、曲安西龍、環(huán)索奈德（Omnaris）等。與口服皮質(zhì)類固醇相比，鼻用皮質(zhì)類固醇以極低的藥物含量，提供高效的治療效果，并且具有非常低的副作用特點(diǎn)。
　　3、減充血?jiǎng)?
　　可以幫助縮小鼻腔腫脹的組織，迅速緩解鼻塞癥狀。一些非處方過(guò)敏藥將抗組胺藥和減充血?jiǎng)┙M合在一起。口服減充血?jiǎng)┛赡軙?huì)增加血壓，如果患有嚴(yán)重的高血壓，青光眼或心血管疾病時(shí)不應(yīng)服用。在前列腺肥大的男性中，減充血?jiǎng)?huì)使病情惡化。作為鼻腔噴霧劑的非處方減充血?jiǎng)┛赡軙?huì)短暫地減輕過(guò)敏癥狀。但是，如果連續(xù)使用三天以上的減充血?jiǎng)﹪婌F劑，會(huì)使鼻腔變得更糟。
　　4、白三烯調(diào)節(jié)劑：
　　該藥可以阻斷某些免疫系統(tǒng)化學(xué)物質(zhì)的作用。常見的白三烯調(diào)節(jié)劑有孟魯司特（Singulair）。


　　1、免疫治療:
　　相當(dāng)于是通過(guò)一系列的免疫治療，對(duì)免疫系統(tǒng)進(jìn)行的一個(gè)“馴化”過(guò)程。讓機(jī)體接受持續(xù)低劑量的過(guò)敏原（塵螨）刺激，并且逐步增加過(guò)敏原（塵螨）的劑量，通常在三到六個(gè)月期間達(dá)到最高安全劑量，維護(hù)時(shí)間需要三到五年。當(dāng)其他簡(jiǎn)單的治療不令人滿意時(shí)，通常使用免疫療法。
　　2、鼻腔沖洗:
　　需要用專業(yè)鼻腔沖洗器以及溫生理鹽水來(lái)沖洗鼻腔，如果合并鼻竇炎，分泌物增多或有膿性分泌物，可以反復(fù)多次沖洗，直至分泌物完全排除。每次使用后務(wù)必用無(wú)污染的水沖洗洗鼻器，并保持干燥。


　　避免與塵螨接觸是控制塵螨過(guò)敏的最佳策略。雖然不能完全消除塵螨，但是有效的措施可以大大減少他們的數(shù)量。
　　1、使用抗過(guò)敏寢具罩:
　　防塵螨的床墊、枕頭、被子是由特殊的織物制作的。這些織物的經(jīng)緯線直徑纖細(xì)而且密織，使得體積微小的塵螨不能從床墊或枕頭等移出。
　　2、每周洗寢具:
　　用130華氏度（54.4 -60攝氏度）以上的熱水洗滌所有的床單，毛毯，枕套和床罩，以殺死塵螨并去除過(guò)敏原。如果寢具不能被高溫洗滌，也可以選擇放置在干燥器中，在上述溫度下15分鐘以殺死螨蟲。然后清洗和干燥床上用品，以消除過(guò)敏原。對(duì)于無(wú)法清洗的寢具如枕頭、被芯和床墊等可以放置在寒冷的室外24小時(shí)，這樣也可以殺死螨蟲，但請(qǐng)注意，這樣的措施不能消除過(guò)敏原。
　　3、保持濕度低:
　　在家里保持相對(duì)濕度低于50％，室內(nèi)濕度低于50%的條件不利于螨蟲生長(zhǎng)和繁殖。除濕機(jī)或空調(diào)可以幫助保持環(huán)境低濕度，濕度計(jì)可以測(cè)量濕度水平。


　　4、明智地選擇床上用品:
　　避免容易沾灰塵，難以清潔的寢具。
　　5、買可洗的毛絨玩具:
　　經(jīng)常用熱水清洗并徹底干燥。此外不要把毛絨玩具放在床上。
　　6、清除灰塵:
　　使用潮濕的拖把或抹布清潔灰塵。這可以防止在清潔過(guò)程中灰塵二次進(jìn)入空氣。
　　7、定期用吸塵器進(jìn)行室內(nèi)清理:
　　吸塵器可以去除地毯和軟墊家具去除表面的灰塵，但普通吸塵器對(duì)大多數(shù)塵螨和塵螨過(guò)敏原是無(wú)效的。應(yīng)該使用帶有雙微過(guò)濾器或HEPA過(guò)濾器的吸塵器來(lái)進(jìn)行徹底的除螨清理過(guò)程。如果您有嚴(yán)重的塵螨過(guò)敏，請(qǐng)不要直接進(jìn)入剛做完吸塵器清理的房間，至少要等待大約兩個(gè)小時(shí)才能返回房間。因?yàn)槠胀ㄎ鼔m器除塵后由于螨蟲的體積太小，所以會(huì)通過(guò)出風(fēng)口二次噴到空氣中，螨蟲在空中漂浮危害更大，有雙微過(guò)濾器或HEPA過(guò)濾器的吸塵器可以有效的清除塵螨。
　　8、減少物品混亂堆放:
　　混亂堆放的物品容易積灰，也容易積塵螨。從您的臥室中取出小玩意兒，桌子裝飾品，書籍，雜志和報(bào)紙。
　　9、去除地毯:
　　地毯為塵螨提供了一個(gè)舒適的棲息地。如果是密織的地毯更是如此。它容易保持濕度并為螨蟲提供潮濕的環(huán)境。如果可能的話，用瓷磚，木材或乙烯地板替換地毯。更換臥室里的其他集塵家具，如軟墊家具，不可拆洗的窗簾和臥式百葉窗。
　　10、在空調(diào)機(jī)組中安裝一個(gè)高效的介質(zhì)過(guò)濾器:
　　選擇有高效介質(zhì)過(guò)濾器的空調(diào)對(duì)于有塵螨過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)非常重要，如果有可能的話請(qǐng)每三個(gè)月更換一次過(guò)濾器。